男性都怕早泄，早泄不仅让男人丧失尊严，还带来了很多不必要的麻烦。令男性朋友头疼不已。那么，怎样才能让早泄远离自己呢?有什么好的方法吗?

　　预防早泄的方法有哪些?

　　一. 锻炼：过度疲劳，体质虚弱，睡眠不足等都是引发早泄的重要原因。因此，男性要多运动，增强身体体质，注意休息。

　　二. 心情：男性在日常生活中要处理好人际关系，家庭关系以及夫妻关系，营造良好的家庭氛围，保持心情舒畅，不要太过于焦虑，紧张。《《《为什么会患早泄?病因是什么?》》》

　　三. 食补：精子的主要成分是精氨酸，精氨酸可以从食物中获取，如海参，墨鱼等海产品，男性可以经常食用。

　　四. 规律性生活：男性不要手淫过于频繁或性生活过度。经常手淫以及性生活过度会使勃起中枢与射精中枢兴奋过度，从而容易产生疲劳，造成早泄。

　　医生提醒：早泄的危害是非常大的，若不及时接受治疗，可能还会发展成阳痿，甚至完全丧失性功能。治疗早泄要选择专业正规的男科医院，这样安全才有保障!

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　　目前对治疗早泄的方法最有效、最彻底的是"旗舰式阴茎背神经分支游离术",手术通过高精德国DOPPLER检测仪，进行全方位准确治疗,在科学理论和解剖生理的基础上，保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过先进的早泄检测仪找出阴茎背神经的数量和敏感点，根据患者阴茎背神经的具体分布情况以及早泄程度，矫正支配阴茎头的部分阴茎背神经的分支，有选择性的进行神经阻断，减少敏感提高阴茎性能，达到治愈早泄的目的。《《《点击这里，了解“旗舰式阴茎背神经分支游离术”更多详情》》》

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　　温馨提示：患者应及时到正规的专科医院检查，对症治疗是关键!切勿轻信江湖游医的偏方、秘方，以免影响您的生殖健康。您可以点击【在线咨询】与医生在线交流。您还可以拨打电话：021-56506666。祝您早日康复!

　　上海长虹医院地址：上海市长宁区天山路18号(天山路与哈密路交叉路口)