近年来，男性不育呈现高发趋势，越来越多的男性被不育症所困扰，婚后多年无子，甚至开始危及家庭的稳定和夫妻之间的感情。

　　而事实上，从临床经验来看，很多男性的不育症都是日常生活中一些不良生活习惯的长期影响导致的，是完全可以避免的。上海长虹医院男科医生提醒各位男士，在日常生活中要注意戒除以下不良生活习惯，呵护自己的生育能力：

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　　1、嗜烟酗酒：烟酒对身体有害是众所周知的事实，但很多男性缺乏必要的自制力，对自己的身体不够爱惜，或者对烟酒的危害缺少直观的认识，长期嗜烟酗酒，身体长期受到毒害，出现男性不育也是在所难免。

　　2、不良精神状态：人的精神状态会直接影响到人体的神经和内分泌系统，长期的精神紧张、心情抑郁、内心压力过大等，会导致人体神经和内分泌系统出现病变，导致神经系统疾病和内分泌紊乱，危害男性的性功能和生精能力，进而导致男性不育。

　　3、长期洗热水澡、泡桑拿：男性的睾丸和精子对温度非常敏感，睾丸需要在比正常体温稍低的温度下才能保持正常生理机能;精子不适宜在高温环境生存，在过高的温度中会迅速死亡，导致精液中精子密度急剧降低。因此，长期洗热水澡、泡桑拿，对男性的生育能力是非常不利的。

　　4、挑食偏食：精子的生成需要必要的营养成分，因此男性的生精能力和身体的营养状况直接相关，长期挑食偏食，身体营养不良，会导致精子的生成缺乏必要的原料，使生成的精子数量减少，质量低下，进而使男性因精子质量问题而出现不育。

　　5、过多的骑行：长时间骑自行车、摩托车等，容易使前列腺和其它附属性腺出现慢性劳损和充血水肿，影响其正常生理机能，并会诱发及加重慢性炎症，进而危及男性的生育能力。

　　6、长期服用药物：某些特定药物，尤其是一些治疗肿瘤、癌症等疾病的药物，往往有非常明显的副作用，可能会对男性的生育能力造成严重影响。如果有生育方面的考虑，一定要咨询医生后更换药物。

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　　治疗男性不育，上海长虹医院推荐：六步孕育疗法

　　六步孕育疗法的技术原理：

　　第一步：腹腔镜微创手术，疏通生命之路

　　上海长虹医院采用的腹腔镜超微创技术，解决输精管阻塞被业界称为保证精子输送通畅诊疗的“金标准”。其准确性非常高，有“绿色手术”的美誉。医生通过男性不育诊断仪一目了然、清楚直观地发现病因，并能同时施行手术，检查和治疗同时进行，将创伤减低到最低限度。 》》》点击了解六步孕育疗法的更多技术细节。

　　第二步：输精管全层吻合术，解开“生命死结”

　　采用国际先进的显微外科精微点定位输精管道吻合术，通过纵向两针套叠技术，在直径仅约0.3-0.4mm大小的管腔上建立一个相对良好、通畅并且防渗漏的吻合，使复通率高达91。7%，从而解开梗阻性无精症的“死结”。

　　第三步：精索静脉结扎，呵护“生命精华”

　　采用针式腹腔镜行精索静脉结扎，结合智能电脑导航成像系统和显微技术，在腹膜后腹股沟管内环口上2cm-3cm处进行双重丝线结扎。阻断损精物质反流，同时降低睾丸温度和静脉压，从而明显改善精液品质，提高自然受孕率，是国际医界公认的首选技术。

　　第四步：绿色药离子，炎症不育的克星

　　中药离子导入技术通过直流电将药物离子引入机体内，使药物性质与体内某些组织起化学作用，同时，一部分药物离子借直流电经汗腺管进入机体后，较长时间地停留在皮肤表层，形成皮肤离子堆，这些离子保持着原有的药理特性，促进机体血液循环，直接发挥其药理作用，能活血化瘀，疏肝散结，消除各种炎症。

　　第五步：国粹中医技术，内外调理稳妥促育

　　上海长虹医院采用“中药四期疗法”内外调理，辨证论治。祛邪、固本、扶阳、促育四步循序渐进。中药四期疗法疗效显著，被男性不育患者称为的“金钥匙”，具有疗效快、受孕率高等特点，至今已有300余例婚后无子的男性朋友成功得子。

　　第六步：心理及行为指导，轻松造人成功圆梦

　　应用心理学的原理，解决患者的心理问题、心理障碍，帮助人们恢复心理健康的过程。行为指导是对患者的性行为进行正确的引导。此方法方便快捷、效果明显，为进一步治疗起到了积极辅助的作用。

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