男性的精子和生精器官组织都是很脆弱的，生活中很多不良因素都能直接伤害到男性的精子，导致男性精子活力低下。临床上，很多男性的弱精症都是由于日常生活中一些不良生活习惯的长期影响引发的。

　　》》》你的生活习惯健康吗?让男科医生帮你确认一下。《《《

　　上海长虹医院男科医生表示，根据临床经验来看，会引发男性弱精症的不良生活习惯以下面几种最为常见：

　　1、抽烟酗酒

　　烟草中的尼古丁等有毒物质大量进入人体，会直接损害到精子的健康，同时这些有害物质随血液循环作用于全身各器官组织，对人体的伤害是深入而全面的。

　　作为重要的生精器官之一，前列腺对酒精非常敏感，过量的酒精会引起前列腺充血，破坏前列腺的正常生理机能，同时，酒精进入血液，能直接影响到精子的活力。

　　2、挑食偏食

　　锌、铜、铁、镁、硒等微量元素和维生素C、E等是参与精液生成的重要营养成分，和精液质量直接相关，饮食习惯不当，过于挑食偏食，身体缺乏这些微量元素和维生素，会导致精子质量存在问题，精子活力低下。

　　3、久坐

　　男性久坐会使前列腺因长时间受压迫而充血水肿，除了容易诱发前列腺炎等生殖炎症外，还会导致睾丸、前列腺等生殖部位血液微循环受阴，导致睾丸和前列腺的生理机能受到抑制甚至产生功能紊乱，而睾丸和前列腺是重要的精液生成器官，睾丸和前列腺的功能紊乱，会直接影响到精液的质量。

　　4、高温

　　洗桑拿、泡澡、穿紧身裤等习惯，会使睾丸长时间处于高温状态。精子对温度很敏感，过高的温度，会直接伤害到精子，造成精子活力低下，甚至会导致精子大量死亡。

　　》》》还有哪些不良生活习惯会导致弱精症?咨询男科医生了解更多。《《《

　　治疗弱精症，上海长虹医院推荐：六步孕育疗法

　　六步孕育疗法的技术原理：

　　第一步：腹腔镜微创手术，疏通生命之路

　　上海长虹医院采用的腹腔镜超微创技术，解决输精管阻塞被业界称为保证精子输送通畅诊疗的“金标准”。其准确性非常高，有“绿色手术”的美誉。医生通过男性不育诊断仪一目了然、清楚直观地发现病因，并能同时施行手术，检查和治疗同时进行，将创伤减低到最低限度。 》》》点击了解六步孕育疗法的更多技术细节。

　　第二步：输精管全层吻合术，解开“生命死结”

　　采用国际先进的显微外科精微点定位输精管道吻合术，通过纵向两针套叠技术，在直径仅约0.3-0.4mm大小的管腔上建立一个相对良好、通畅并且防渗漏的吻合，使复通率高达91。7%，从而解开梗阻性无精症的“死结”。

　　第三步：精索静脉结扎，呵护“生命精华”

　　采用针式腹腔镜行精索静脉结扎，结合智能电脑导航成像系统和显微技术，在腹膜后腹股沟管内环口上2cm-3cm处进行双重丝线结扎。阻断损精物质反流，同时降低睾丸温度和静脉压，从而明显改善精液品质，提高自然受孕率，是国际医界公认的首选技术。

　　第四步：绿色药离子，炎症不育的克星

　　中药离子导入技术通过直流电将药物离子引入机体内，使药物性质与体内某些组织起化学作用，同时，一部分药物离子借直流电经汗腺管进入机体后，较长时间地停留在皮肤表层，形成皮肤离子堆，这些离子保持着原有的药理特性，促进机体血液循环，直接发挥其药理作用，能活血化瘀，疏肝散结，消除各种炎症。

　　第五步：国粹中医技术，内外调理稳妥促育

　　上海长虹医院采用“中药四期疗法”内外调理，辨证论治。祛邪、固本、扶阳、促育四步循序渐进。中药四期疗法疗效显著，被男性不育患者称为的“金钥匙”，具有疗效快、受孕率高等特点，至今已有300余例婚后无子的男性朋友成功得子。

　　第六步：心理及行为指导，轻松造人成功圆梦

　　应用心理学的原理，解决患者的心理问题、心理障碍，帮助人们恢复心理健康的过程。行为指导是对患者的性行为进行正确的引导。此方法方便快捷、效果明显，为进一步治疗起到了积极辅助的作用。

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