精子活力是指男性的精子向前运动的能力。男性的精子进入女性体内后，需要向前运动进入女性子宫才能使女方受孕。如果男性精子活力低下，就难以使女方受孕，表现出男性不育的症状。

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　　上海医院男科医生建议各位男士从以下几个方面着手，预防精子活力低下症状，呵护男性生育能力：

　　1、作息规律：长期熬夜、作息不规律的男性容易出现神经和内分泌系统紊乱，干扰生殖系统生理机能，使男性的生精能力受损，进而导致精子活力低下。

　　2、饮食规范：偏食挑食容易因体内缺乏必要的微量元素，使精子的生成出现障碍，导致生成的精子有缺陷、活力低下等。嗜食辛辣容易刺激到生殖系统，诱发生殖系统疾病，进而损害精子活力。

　　3、避免久坐：男性久坐容易压迫到前列腺，导致前列腺水肿，还容易因下身血液循环不畅，使生殖系统出现血液循环障碍，损害生殖系统生理机能，进而损害精子活力。

　　4、戒除烟酒：烟酒对男性生殖系统的危害是很大，的，烟中的有害物质会直接损害生殖系统器官组织的健康，烟中的某些成分会改变血液成分，使生殖系统出现局部血液循环障碍。酒精容易使生殖系统内的器官组织出现充血水肿，诱发炎症感染。

　　5、预防感染：生殖泌尿系统感染是导致男性精子活力低下的主要因素之一，在日常生活中定期自检，发现有生殖泌尿系统感染的症状及时到专业医院就诊，消除炎症感染，可以有效降低精子活力低下症状的出现机率。

　　6、远离高温环境：精子对温度非常敏感，过高的温度会直接损害精子的活力，甚至杀死精子。远离高温环境，是呵护精子活力的有效手段。

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　　治疗弱精症，上海长虹医院推荐：六步孕育疗法

　　六步孕育疗法的技术原理：

　　第一步：腹腔镜微创手术，疏通生命之路

　　上海长虹医院采用的腹腔镜超微创技术，解决输精管阻塞被业界称为保证精子输送通畅诊疗的“金标准”。其准确性非常高，有“绿色手术”的美誉。医生通过男性不育诊断仪一目了然、清楚直观地发现病因，并能同时施行手术，检查和治疗同时进行，将创伤减低到最低限度。 》》》点击了解六步孕育疗法的更多技术细节。

　　第二步：输精管全层吻合术，解开“生命死结”

　　采用国际先进的显微外科精微点定位输精管道吻合术，通过纵向两针套叠技术，在直径仅约0.3-0.4mm大小的管腔上建立一个相对良好、通畅并且防渗漏的吻合，使复通率高达91。7%，从而解开梗阻性无精症的“死结”。

　　第三步：精索静脉结扎，呵护“生命精华”

　　采用针式腹腔镜行精索静脉结扎，结合智能电脑导航成像系统和显微技术，在腹膜后腹股沟管内环口上2cm-3cm处进行双重丝线结扎。阻断损精物质反流，同时降低睾丸温度和静脉压，从而明显改善精液品质，提高自然受孕率，是国际医界公认的首选技术。

　　第四步：绿色药离子，炎症不育的克星

　　中药离子导入技术通过直流电将药物离子引入机体内，使药物性质与体内某些组织起化学作用，同时，一部分药物离子借直流电经汗腺管进入机体后，较长时间地停留在皮肤表层，形成皮肤离子堆，这些离子保持着原有的药理特性，促进机体血液循环，直接发挥其药理作用，能活血化瘀，疏肝散结，消除各种炎症。

　　第五步：国粹中医技术，内外调理稳妥促育

　　上海长虹医院采用“中药四期疗法”内外调理，辨证论治。祛邪、固本、扶阳、促育四步循序渐进。中药四期疗法疗效显著，被男性不育患者称为的“金钥匙”，具有疗效快、受孕率高等特点，至今已有300余例婚后无子的男性朋友成功得子。

　　第六步：心理及行为指导，轻松造人成功圆梦

　　应用心理学的原理，解决患者的心理问题、心理障碍，帮助人们恢复心理健康的过程。行为指导是对患者的性行为进行正确的引导。此方法方便快捷、效果明显，为进一步治疗起到了积极辅助的作用。

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