前列腺疼痛是一种比较常见的临床症状，很多疾病和不良因素都可引发前列腺部位的疼痛。事实上，从临床诊治经验来看，很多男性患者的前列腺疼痛症状都是由日常生活中一些不良生活习惯的长期影响导致的。

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　　上海长虹医院男科医生表示，常见的会导致前列腺疼痛症状的不良生活习惯主要有以下几种，希望各位男士予以警惕，及时纠正自己的不良生活习惯：

　　1、酗酒：酒精会使包括前列腺在内的全身器官组织的毛细血管充血，使前列腺充血水肿。前列腺外部是收缩性很差的肌肉纤维结缔组织，因此前列腺水肿时，主要是向腺体内部肿涨，腺体组织在前列腺内部相互挤压导致前列腺疼痛。

　　同时前列腺充血水肿时机能受损，免疫力下降，更容易出现炎症感染和前列腺组织增生，进而引发前列腺的疼痛症状。

　　2、喜食辛辣：辛辣刺激性食物容易刺激消化道和泌尿道，进而引发便秘，对前列腺的局部代谢产生不利影响，诱发前列腺部位的炎症感染，从而导致前列腺疼痛症状的出现。

　　3、久坐：有些男性因为职业或生活习惯的原因，长时间久坐不动。男性久坐时，下肢血液循环受阻，使前列腺出现局部血液循环不畅，同时腹压增大会压迫到前列腺，使前列腺组织内出现血液淤积。

　　另外，采取坐姿时，尿道前列腺部和前列腺腺管处于同一水平位置，尿液容易逆行进入前列腺腺管，引发炎症感染，导致前列腺疼痛。

　　4、性生活不当：性生活或手淫的频率过高，会“透支”前列腺等生殖器官组织的机能，会“累坏”前列腺，导致前列腺疼痛等不适症状。长期禁欲，性生理需求长期得不到满足，会“憋坏”前列腺，前列腺频繁充血，容易出现炎症感染从而导致前列腺疼痛。

　　5、不爱喝水：很多男性没有定期喝水补充身体水分的习惯，往往感觉到口渴的时候才会喝水。事实上，当感觉到口渴的时候，身体已经开始缺水了。身体缺水，会出现代谢障碍，尿液会浓缩，尿液中的有害物质聚积，容易刺激到膀胱、尿道等组织，同时尿液回流更容易引发前列腺的炎症感染，进而导致前列腺疼痛症状。

　　6、不注意保暖：不注意保暖，身体着凉尤其是脚底下着凉时，会影响到前列腺部位的血液循环，诱发前列腺疾病的发生，从而导致前列腺疼痛症状的出现。

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